CrossFit aneb jak se zrakvit

Když jsme šli s Prcou za našich mladých let v rámci nudy do videopůjčovny, což naše děti už asi nepochopí, tak na vybraných snímcích bylo napsáno: RYTÍŘ DOPORUČUJE :-).
Takovou nálepku bych přilepil i na dnešní dopolední program. Díky RiderKrtku, díky. Bylo mi potěšením.
Takže asi takhle, kuci ušatí.
Místo konání:
obec Křelov v apartní tělocvične, kde si kucí svalnatí dokazují, kdo déle je schopen vydržet v ringu.
Koučové:
dva svalovci, kteří se vyrovnají Prcovi, při činnosti zvané motivace alias já tě donutím i k tomu o čem ani nemáš tušení, že dokážeš. Já, mlhu před očima a borec na mě řve, že bolest neexistuje a jak si matně pamatuji, tak je to prej jen něco v hlavě jako ta bolest a prej ...........
Účastníci zájezdu neboli svalovci a já:
cca 20 svalovců, 6 kočiček, které udělaly o 99,99% víc zhybů, sed lehů a já nevím eště čeho. Ještě že máme nařachané nohy, tam jsem byl schopen aspoň trošku držet krok.
Čas:
hodina a nějaký ty minuty navíc.
Cena:
100kč neboli jak reklama na Master Card říká PRICELESS.

A pak se ptám:
KDO NÁS ZASTAVÍ???
VF,olé

Johannesburg RAC 10K

Další kontinent za Varadero opaskem. S tolika černejma klukama ušatýma jsem ještě neběžel. Varadero DNA je už i v Africe, a vy víte, že já beton lepit umím...

Kamoši jedni Afričtí
Jako host z nejvzdálenější země mi přidělili i vodiče. Tan Ván ti měl nohy až na zem.... Na 4tým jsem mu každopádně ukázal záda a zvedl si ego...

Gazela jedna šikovná mladá

No a cestou ze závodu jsme potkali pár domácích mazlíčků kolem cesty. 

Ten borec byl jak socha.... ehm... doufám, že to nebyla socha... šetřil energii

Tamní slepice

Ten pohled mi něco připomínal... pořád nevím koho

Joburg rocks a houpačky mají taky výborný.


VF!Olé






MEMORIÁL JIŘÍHO HRONKA (1. ročník běhu smetanovými sady)

Středeční ráno mělo Varadero tu čest být součástí 1. ročníku běhu Smetanovými sady na počest Jirkova (riderpinďa) tatínka. A tak riderpinďa, riderfilip, riderkačka a dalších 55 nadšenců společně vyběhlo vzdát hold sportovnímu nadšenci. Někdo běžel 5km, někdo 10km, další 20km a ti nejvytrvalejší 30km. Tempo bylo vysoké, trať nemilosrdná a taktika? Začít s úsměvem a končit s úsměvem. A za všechny musím říct...POVEDLO SE!!!

Před startem

Závodníci

V cíli

VF!!!

Perunmarathon aneb Life is vertical

Perun - slovanský bůh bouře, hromu a blesku a takhle asi vypadá...
 
 
...a takhle vypadal live v Beskydech
 
 
...fajne, no ni!!!
 
A teraz uz bedym ze wzglyndu na miejsce konania zawodu pisac wszystko tak jak se patrzi - po naszymu!.-)
 
Na poczontku zech se zdecydowol, ze po 15 rokach zawitom na ojcowizne Beskidy Slaskie a abych tam nie byl som tak zech se weznyl na pomoc wspanialego kolege RiderHanesa, kiery ani na chwile nie zawahol. Perunmaraton miol 1 rocznik a uz w popisie obiecowol wspaniale przezycia bo 5 wspinaczek, 4 razy z gorki , w sumie 3 185 m przewyszynio a 2 707 m ztraconych metrow a to wszystko na trasie 41 km.
Do zaawansowanych prziklodom profil trasy:
 
 
Na starcie nas bylo dosc a porachowali my 386 zawodnikow, kierzi o 9.45 godz. wystartowali na trase kiero zaczynala hned sjezdowkom na Jaworovy...ufff..taki cwiczenie marszowe..., ale fort w klidu... bo nie bylo widziec przez mgle kaj lecymy a glownie jak je eszcze daleko na wierzcholek.
Kazdopadnie gdyby bylo pieknie tak by to wyglondalo asi tak:
 
Przibliznie w polowce zawodu RiderHanes kopnyl do wrtule  a zdecydowol se dogonic czolowke zawodu a skoro se mu to podarzilo. On je straszno maszyna!!!
 

Muszym powiedziec, ze to byl zatim pro mie nejdlozszy, nejciynzejszy, .... atd zazytek!!!
 
Tu som wyniki:
 
 
A tu video...

 
A gdo by se to chciol wyzkuszac tak uz mo mozliwosc 26.9.2014 na Nezmarmaratonu jaki to je przemoc Peruna a eszcze ku tymu Nezmara!!! VF olé
 




Brothers in arms...

Tak již tradičně 1.5. pod rozkvetlými třešněmi z boskovického arboreta (přírodní již odkvetli) se vydali dva bráchové pokořit trasu sedmizubého hřebene  v podobě 12,5 km móc pěkného trailového běhu. Ano je to pravda, Míra a Jíra Halovi z týmu Varadero tam zase byli. A zase strašně kousali jak je jejich zvykem. :)

PLACE
NO.
JMENO
PRIJMENI
ROCNIK
KLUB
FINISH
REALTIME
1
1
Robert
Krupička
1978
Salomon
40:44
40:43
315
71
Miroslav
Hala
1978
Varadero
1:02:47
1:02:37
395
43
Jiří
Hala
1975
Varadero
1:06:16
1:06:06

Počasíčko papaňa, atmosféra tak akorát, jakože 650 běžců. Janek Ledecký ajeho band prospěvuvše si na boskovickém náměstí jsme si to prostě zase užili.



VF, Olé