Běh Sv.Kateřiny aneb potkali se u Přáslavic

Myšlenka:
Mám jít běhat jen tak,v Přáslavicích běh Sv.Kateřiny-8660m to snad dám,mám někomu volat z Varadera?On tam určitě někdo bude.
A taky,že jo!Spáča-ve formě,ostříhanej,nažhavenej.
Jdeme na to:

0km:vůbec nevím co od sebe čekat asi hlavně přežít a nebýt poslední:-)
Start:tvl ten Spáča krásně běží a rychle,tvl to už ho asi nedoběhnu...
1km:už jenom 7660m
3km:začínaj mi nějak těžknout nohy
5km:tvl musím ubrat dělá se mi nějak divně,asi budu zvracet
7km:to je nekonečný,já snad zastavím
7,5km:konečně jsem chytil svoje tempo!
8km:to už je konec?
8,4km:boreček co jsem s ním běžel začíná sprintovat....dobře mu tak!
8,66km:to už je konec?ještě bych chvilku běžel.

Autentické pocity běžce z druhé půlky startovního pole/startovní číslo 79/.

Výsledky hier:
         http://liga100.cz/?option=com_content&view=article&id=75
Více fotek hier:
http://liga100.cz/?option=com_content&view=article&id=634:bh-svate-kateiny-2015&catid=5:fotogalerie

Tak zas někdy!Tě pic!

ROUND the BRIDGES

Konečmě mám tu čest se s Vámi podělit o náš příspěvek ze Zélandu a jakože pořádnej! ANO, po více jak 14 měsících v této krásné zemi jsme zase obuli běžecke tenisky! Tím byl splněn náš cíl a to účast v jakemkoliv závode na NZ.

Nadační závod na 6 a 12 Km ( Varadero team reprezentoval na obou distancích) kterého se účastnilo více jak 5 tisíc runnerů. Natrénováno lautr NIC (fakt jako).

 Riderkačka finišovala na 33 místě z více jak 1600 žen (čas 32:53), Papaňa!!! Já absolvoval 12 kilometrové trápení a abychom potvrdili že jsme z ČR, povedlo se nám prohodit startovní čísla s čipy, takže můj čas...no...řekněme že časomíra byla zmatená no... (nebyl tam Karel)... Hodinky se zastavili na čase 1:00:45 myslím ale, že jsme nevyhrál

Na závěr jedno doporučení pořadatelům v ČR a možná i ve světě. Měli jsme možnost využít speciálních předzávodních suplementů:  

Předstartovní Ionťák

Ještě se správnými číslý

Fakt se běželo

Cílovka

 Riderfilip a Riderkačka ze Zélandu. VF olééé!!!

První Poslední Kufr

Mapa podle které se běželo s vytyčenými kontrolami

Zkoušet nový věci se prostě maj. Toť i příklad dnešního poledního vyprď..í  při orientačním běhu organizovaným holomóckými orieťáky. Perfektní příležitost jak se proběhnout v lese a jak z traťe 2,4 km udělat 5,5 km. Různými kličkami chtěnými a mnohdy i nechtěnými a zastávkami pro zorientování  a hledání kontrol jsem nachipoval čas 1:08 hod. Na poprvé prostě pajáda.

Takže jako, ehm... No líbilo se mi to jako dost. Je to móc šikovná aktivitka. Toš to určitě nebyl první a poslední podnik takového ražení, nýbrž pouze první... :)

A tohle natočil Garmin Oregon :)

A jedna veselá fotečka z 5-té kontroly! :))

Varadero Cup podruhé

Že už se o nás budou psát posty samy to jsem jako očekávali, ale přeci jen je potřeba si přiznat, že kulatej stůl ti v rohu stát nebude.

SI to přečti lenoro je to good (klikej FURT)

Takováto krásná sobota přinesla na konto Dobrého Anděla 5000, no tfujtajksl to jsme ale dobří. 

VF!Olé

Běh na Praděd 2015

V obrazech:

před startem

 běžím furt

už tam budu

 a tohle je nejvíc

 tohle je o malinko jěště víc

no a to je priceless.

VARADERO FAMILY, olé olé olé

Bobr cup 2015

Tentokrát by se dalo dát na blog pouze pár foto a vše byste pochopili, ale vzhledem k tomu, že většina z nás se pohybuje v bussinessu tak si dovolím pár highlightů::)

Už samotné přihlašování týmu přineslo nemalé překvapení.
1. Highlight

Štafeta Varadero Hala Family (riderMeren, riderZbanky, riderZbanky junior) byla přihlášena ještě před spuštěním registrace

A modří už to vědí

2.Highlight

Ostatní 2 štafety byly přihlášeny 5 hod před začátkem závodu a 1 den po uzavření startovky

IN-Life Varadero (riderRadek, riderDomi, riderHanes), IN-Life Varadero olé (riderHanes, riderBobr, riderČames)

Jako ryba na suchu....

Ti profíci

Double selfie

Single selfie

3.Highlight

Poprvé v historii Varadero byl nominován jeden rider do dvou štafet a pokaždé v jiné disciplíně

RIDERHANES IS ROCK!!!

Suma sumárum opět závod plný překvapení, obligátních poklepání po ramenou, srovnání s lepšími, bohužel srovnání s horšími nebylo....takže za rok ADIOS AMIGOS

Což takhle dát si... orienťák?

Chlapci a chlapi a dívky a děvčata Varedera. 30.10. v Hlubočkách zkusím vyběhnout vstříc novým zážitkům nikoli však po vyznačené trase nýbrž podle mapy! Kdo se chce přidat může očekovat stránky závodu v orientačním běhu, který se zove Poslední Kufr (nevím proč se to tak jmenuje teda)  http://8hzp.blogspot.cz/.
Já poběžím samozřejmě v kategorii P - pro nově příchozí. Můžou i rodiče s dětmi a asi to bude velká sranda. Je třeba se přihlásit dopředu kvůli čipům atak... není to tak, že ráno vstanu, juknu z vokna a buď jo nebo ne! Každopádně to stojí jenom pár kaček...

Mrkněte tam na fotky z trati (teda lesa)... :)

Se ladí na Varadero Cup

Už se to vaří, už se to točí, už se ladí stroje. To tuším, že příprava na závod sezony je gignatická a ani já nezahálím. Povedl se nám majstrštik a to společné tréninky s Moldavskou reprezentací skoku pro něco.. tak snad to prodám.. jako formu.. že

VF!Olé

Litovelská (kaše) čtrnáctka (14)

Pravděpodobnost, že nepojedeme na vybranou dovolenou do Hrvatska a že se Kubuš nezúčastní Bobr Cupu 2015, je bohužel větší, než že konečně dostanu rozum a nepoběžím kaši. A pak nebudu celé odpoledne prošitej, jako bych bežel maraton. No příště si vemu rozpustný Aspirin a snad mě to rozředí krev :-).
Počasí byla papaňa, forma na Bobra v nedohlednu, ale nebudeme kroutit pěstičkama před vočima, když si můžeme takhle hezky zablbnout. Výsledky má Karel, fotky asi taky.  Jo a něco málo je na liga100.cz

VF,olé

Olomouc - Náměštˇ

Jako každý rok začínám tento post "Tak se nám sešel rok s rokem a je tady opět....." Pro tentokrát bych rád změnil, ale nevím čím začít dříve....
Přijedu do Řepčína a tam už 9 běžců rozcvičených včetně RiderSpáči (jeho služební auto dá vzdálenost Jihlava - Hněvotín pod 45 min, Prco neptej se mě jaký  má obsah jeho motor bo nevím) a samozřejmě Karel se slovy "...je třičvrtě na pět takže konec prezentace, ale tebe ještě zaregistruju..." poté Karel odpojil osobní akumulátor z auta a začal výklad tratě "...jak jste chtěli, je to poslední ročník...., občerstvovačka tentokrát nebude, bo není tak horko..., změnil jsem tratˇ, ale je hodně podobná jako minule...."!!!

No tak jsme vyběhli, relativně v pohodovém tempu....

Mělo to být podle Karla 13km , já jsem natočil 14,9 km a Spáča jako vždy, šel tréninkově takže pod 16km neběhá...ještě na začátku Náměšti jsem ho viděl za sebou, ale kam pak běžel Spáča mi neprozradil ani v cíli...., ale každopádně dobíhal hodně vysmátej (že bych si nevšimnul konopného pole?)

Každopádně tentokrát Varadero obsadilo bednu v každé kategorii kromě žen i když RiderSpáča se svými pačesy již brzy přestoupí do ženské kategorie...

Suma sumárum, špekáček v cíli k nezaplacení, bečka dopitá, výhry v podobě čokolád uschovány v trezoru Varadero klubovny!!! VF olé

50 000 hitů na blogu

Je to tady, otevírejte šampaňské, otevřete okno, vytrubte to do světa, napusťte si vanu, vyjezte ledničku, zamávejte do nebe. 50 000 hitař na blogu bude uveřněj během pár  nanohodin. Čínská burza se propadá, Varadero blog roste. Jak tohle může dopadnout?

Ten jež hitne blog jako 50 000sící bude honorován litránkem Varaderovice z palírny U Zeleného Stromu (Dykova 9, Prostějov)

VF!Olé

YESenicky Mordor

2 Rideři na půlce, 3 blázni na celém. Obloha jako obložka, logistika promyšlená RiderHanesem, výživa nepromyšlená nikým. V utobuse na start jsem byli svědky jednoho royhovoru: "No víš, já před závodem toho moc nenaběhám, tak 20 km za týden, takže jsem na to dost odpočatej."  Hm, no, Garmin ukazuje 20km za měsíc v podání Varadera, tedy pokud by se to dalo přenést přímou úměrou tak my jsme byli mega odpočatí.

Večír po závodě jsem jenom četl zprávy typu: "Já si tak ščastnýýýýýý." "Já su tak rozbitý." Hm, sumasumárum, byl to MORDOR. Krásněj Mordor.

VF! Olé Olé Olé

Apalucha Summer Edition

Elektřina tam nebyla, jídlo jsem hledali v lese, oblečení prali v potoce, informace posílali po holubovi, o denním světle si povídali, spřízněnou duši těžko hledali, nudu jsme prožívali, v osm spát chodili, zuby medovinou čistili, člověka málem nepotkali, teplem trpěli a vůbec to celé bylo takové nepovedené.

VF!Olé Olé Olé

Rýmařov Tri

Tak aby moravská triatlonová série byla kompletní tak sice opožděně vkládám i svůj příspěvek z rýmařovského triatlonu. Jako vždy výživného, tentokrát do morku kostí!!! Doslova... Přibral jsem riderondru z chalupy a jelo se.. plavmo 600m, kolo 36 km, běh 8 km...
Počasí slibovalo pohodový průběh... leč hory jsou hory a  ty přináší změny počasí jako mávnutím proutku... při plavecké části jsem už koutkem oka viděl ten černý kotel, který se každým tempem rošiřoval... sednutím na kolo se naděje na suchou stopu vytratili... naopak jsem si připadal, že i na tom kole vlastně plavu... jako drsňačina to byla festovní... ale jelo se...
Před během stačilo jenom vylít přebytečnou vodu z bot a frrr... už to šlo jako po másle... suma sumárum... kašeeeee...

Na Durmana s výsledkama se už čekat nedá tak dám jenom celkový časy: RiderMira 1:58:00, RiderOndra 2:09:00...

VF Olé

Majetín Tri

Majetínská výheň v obraze.

Tohle dostaveníčko pro mě začalo asi takhle: vyplním přihlášku, podám ji čoudovi a on na mě jako asi třikrát za sebou v pětivteřinových intervalech: Kašparů se jmenuješ jo???

Kuwa máš to tam napsaný no ni? Už to ve mě začalo vřít a v tom Spáča, nazdar Hanes. Jako já jsem ho málem nepoznal a to jsem ho viděl před 14 dny v Babicích :-).

Spáča jak píše dnes Patrik Eliáš na iDnesu. Konzervativní kouč Lamoriello by ti předvedl co je to sestřih, tak aby ti to nepadalo do vočí :-).

No jinak klasika, já kaše jako obvykle, Spáča v klidečku tréninkově. Bo no já to ani raději neprozradím a nechám na Spáču. To be continued výhledově na blogu, ale nebojte se, Spáča to půjde tréninkově............... 

VF, olé

V létě se Lednice hodí

To jsem tak jednou s nataženým svalem brouzdal po internetu, vytočenej že jsem nemohl běžet olomouckou půlku a narazil jsem na nový seriál závodů: Běhej lesy. Jak už vyplývá z názvu, běhá se hlavně po lese, což se nám s Katkou líbilo a řekli jsme si, že vyrazíme na nejbližší z nich. Vzhledem k parnu posledních týdnů - lokalita velmi aktuální - do Lednice.
Kdo Lednici a okolí zná, ví, že na běhání jsou tam téměř ideální podmínky a vůbec se nedivím, že organizátoři zvolili toto místo.
Byla možnost výběru 11 nebo 22 km, Kačka zvolila kratší trať a já, protože jsem si chtěl otestovat co ještě zvládnu i po těch zraněních jsem se rozhodl posvačit si 22.

tak jdeme na to!

V 15:00 byla odstartována 22 a 10 minut po nás 11. Celá trať 22 byla nádherná - lesy, lesní cesty, polní cesty, cesty kolem rybníků...prostě úžasný. Bylo to v podstatě po rovině...kopec byl jenom jeden, ale táhl se od 5. na 15. kilometr. Takže jsem si dal co proto, ale v tom vedru se ani nedalo šlapat úplně naplno. Občerstvovačky luxusní, panoramata taky a po doběhu ochlazení nohou ve fontáně - prostě paráda!

máme to všichni za sebou

Ještě k výsledkům:

 11 km riderKatka 1:03:35, 12. v kategorii
 22 km riderSpáča 1:52:11, 21. v kategorii

Každopádně moc doporučuji tenhle seriál, ještě budou 2 závody - Běhej lesy Bílá (8.8.) a Běhej lesy Jizerská 50 (5.9.). 8.8. nemůžu, ale na Jizerskou 50 jsem dostal zálusk! Co vy na to, přidáte se někdo? Je tam vždy možnost minimálně 2 délek trati a zaručena skvělá organizace plus endorfiny v cíli!

VF olé!

Babice kam se podíváš

Unbelievable! Unglaublich! Neuveritelné! Nieprawdopodobny! Nevjerojatan! Incroyable! Incredibile!
Tak by asi mohli vypadat včerejší titulky světových sportovních deníků, kdyby úmorné horko a nejasná lokalita cílové vsi nezmátly reportéry. Tak byla u přepisování dějin jen pouhá hrstka místních fandů, rozšířená o početný fanklub VARADERA.
Ale od začátku. Základem našeho úspěchu v tomto závodě byla vydařená příprava. Nikdo z nás ji nepodcenil a každý dělal to co měl již vyzkoušeno, že mu funguje.



vhodná strava je základ

jooo rege je rege

 Už když jsme si den předem psali a domlouvali si strategii na závod to vypadalo na rekordní účast VARADERA. Ale po zkušenostech z posledních závodů, do poslední chvíle není jisté jestli všichni skutečně nastoupí! Například já jsem celou sobotu raději ležel, do ničeho většího jsem se nepouštěl, neudělal jsem jediný rychlejší pohyb. Měl jsem samozřejmě plnou podporu všech členů rodiny. A nakonec se to vyplatilo!

už nekecej a startuj!

Na startovní fotce nejsme všichni, ale do závodu nastoupilo 7 borců VARADERA! To se ještě nestalo co je VARADERO VARADEREM a jsem zvědavý co to ještě může přebít...dějiny byly přepsány a na výsledcích najednou až tak nezáleželo.
Každopádně jsme si všichni krásně zablbli, endorfiny se lily proudem a Radek si vzal i boty na kolo, takže vše bylo v pořádku.
Vítěz ovšem může být jen jeden a tím se nakonec stal....riderKostič! Jeho vítězství je naprosto jednoznačné, protože si zlepšil nejlepší čas asi o 16 minut! K tomu se nikdo ani nepřiblížil. A proto mě dvojnásob mrzí, že se jeho foto z cílové rovinky někde ztratilo...(už jsme museli jet domů, nemohli jsme čekat). Ale naštěstí máme jeho foto po plavání :

Oto poooď

Ostatní byli vyblejsknuti v cíli a je vidět, že si to užili všichni.

kolik je těch hodin?

Prco už jsi v cíli! Stůj!

Mira v klidu...

ramena přes celý záda, nohy až na zem...

jedny boty navíc a hned je to o 7 min lepší!

tati konečně!

tož tak, bylo to super a za rok zase!

Na závěr ještě tabulka s časy. Teda jako pánové, než jsem to tam všechno napsal...to je fakt mega! Kdo by to byl řekl, že budeme blbnout v takové skvadře! Není nic lepšího, než když se na závěrečném běhu můžeme vzájemně neartikulovaně podpořit! Papaňa!

VF olé!!!