Léto se nás zeptá...

... co jsme dělali v zimě. Varadero se připravuje na zimní spánek a podle toho to na stránkách vypadá. Doufám, že si všichni i přes svou pracovní zaneprázdněnost najdete čas trošku někde zablbnout a potrápit tělo. Maraton bude jistě dobrou prověrkou a tak není čas na hrdinství a je potřeba konzistentní trénink. RiderVilos koketuje s myšlenkou doplnit stávající dvoučlený tým tak uvidíme jak to dopadne s přihláškama.

Pro ty, kteří si pohrávaj s představou zimního protažení, přikládám tréninkový plán, tak na to mrkněte. Je to video, jehož kvalita není příliš omračující, ale výsledek zaručen! Učitelskymu se to bude hodit jako vyborná inspirace do jeho hodin:

http://www.youtube.com/watch?v=qzDU9vp4MdA

Aby to nebylo vše jen o tréninku tak přikládám ještě jedno video na uvolnění. Přece nejsme stroje a taky se umíme zasmát co . . . . . byl tam Uďa, Miek, Iveta . . .

http://www.youtube.com/watch?v=2xkNzZAlU8s